ქათმის მსუბუქი სალათი
დღევანდელი რეცეპტი ძალიან კარგი არჩევანია მათთვის ვისაც სურს დაბალანსებულად და ჯანსაღად იკვებოს და ამავდროულად დარწმუნდეს იმ ფაქტში, რომ ჯანსაღი საკვები განსაკუთრებულად გემრიელია.
სადილი
ლავაში ქათმითა და ყველით
ეს უგემრიელესი კერძი კესადიასა და ფახიტასის მოტივებზეა მომზადებული. გადმოქართულებული ვარიანტი შეიძლება ვუწოდოთ :დ გირჩევთ სცადოთ, უმარტივესია და უგემრიელესი.
ტოლმა ვაზის ფოთოლში მაწვნის სოუსით
ეს კერძი ჩემთვის ძალიან ბევრ განსაკუთრებულ მოგონებასთან ასოცირდება და ამის გამო კიდევ უფრო მეტად მიყვარს. ძალიან დიდი ხანი მინდოდა სახლში მომზადება და როგორც იქნა ვცადე. მართლა ძალიან მარტივად კეთდება. ხარშვის...
ქათმის ფილე გაწურული მაწვნისა და ავოკადოს სოუსით | ვიდეო რეცეპტი
მეგობრებო, მცირე პაუზის შემდეგ გიბრუნდებით. მომენატრა თქვენთვის გემრიელი რეცეპტების გაზიარება, თანაც საკმაოდ ბევრი დამიგროვდა. იმედი მაქვს რომ კარგად ხართ და ბედნიერად ატარებთ ზაფხულის დღეებს. დღეს ძალიან კარგი კერძის რეცეპტი მოგიტანეთ....
ბერძნული გირო ქათმის ხორცით (ვიდეო)
დღეს ჩემი ერთ-ერთი უსაყვარლესი კერძის რეცეპტი მინდა გაგიზიაროთ. ეს გახლავთ უგემრიელესი ბერძნული გირო, რომელიც fast food-ს მიეკუთვნება, თუმცა გემო არ აქვს მთლად ჯანქ საკვების. ძაძიკის სოუსის წყალობით უფრო მსუბუქი გემო...
გამომცხვარი (მექსიკური) კარტოფილი
სახეხით კარგად გარეცხილი და გამშრალებული კარტოფილი გავჭრათ სიგრძეზე, თითოეული ნაწილი კი დავჭრათ დაახლოებით 1 სმ სისქის ნაჭრებად. სანელებლები ერთ თასში შევურიოთ ერთმანეთს. ე.წ. ფოლგა ან საცხობი ქაღალდი დავაფინოთ გამოსაცხობ ფირფიტაზე,...
ქათმის ფილე ქამა სოკოთი ნაღების სოუსში
ქათმის ფილე ქაღალდის ხელსახოცით კარგად გაამშრალეთ, შუაზე გაჭერით რომ მიიღოთ 2-2 თხელი ნაჭერი. ფქვილს დაუმატეთ 1/2 ჩ.კ. მარილი, 1 ჩ.კ. პილპილი და ნივრის ფხვნილი, აურიეთ. მასში კარგად ამოავლეთ ქათმის თითოეული...
ბულგურისა და თინუსის უგემრიელესი, ჯანსაღი სალათი
დაკონსერვებული თინუსი შეგხვდებათ როგორც “საკუთარ წვენში” ასევე “ზეთში”, გირჩევთ გამოიყენოთ ზეთში დაკონსერვებული, რადგან ბევრად უფრო მკვეთრი არომატი და გემო აქვს და სალათებსაც უფრო მეტად უხდება. კარგად გარეცხილი ბულგური მოათავსეთ ქვაბში,...