კვება და ჯანმრთელობა

რკინა ერთ-ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია ადამიანის ორგანიზმისათვის – ის შედის ჰემოგლობინის შემადგენლობაში (ჰემური რკინა) და უზრუნველყოფს ჟანგბადის ტრანსპორტს. არასაკმარისი რკინის არსებობა იწვევს რკინადეფიციტურ ანემიას, ანემიის ერთ-ერთ ყველაზე ხშირ ფორმას. მისთვის...