კვება და ჯანმრთელობა

რკინა ერთ-ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია ადამიანის ორგანიზმისათვის – ის შედის ჰემოგლობინის შემადგენლობაში (ჰემური რკინა) და უზრუნველყოფს ჟანგბადის ტრანსპორტს. არასაკმარისი რკინის არსებობა იწვევს რკინადეფიციტურ ანემიას, ანემიის ერთ-ერთ ყველაზე ხშირ ფორმას. მისთვის...

ბოლო პერიოდში პოპულარული გახდა დეტოქს-სასმელები, იქნება ეს სმუზი თუ არომატული წყალი. დეტოქს-წყალი კარგი არჩევანია როგორც ჰიდრატაციისთვის, ასევე საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლადა და მავნე ნივთიერებებისგან გასაწმენდად.