10 საკვები პროდუქტი, რომელთა ჭამაც შეიძლება და არ შეიძლება დაძინებამდე
ღამის კარგი ძილი მნიშვნელოვანია არა მარტო ჯანმრთელობისათვის, არამედ ის განსაზღვრავს მეორე დღის თქვენს კარგ განწყობას. დაგვეძინება პატარა ბავშვივით, თუ მთელ ღამეს უძილობაში გავატარებთ, დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მივირთვით ვახშმად.
ამიტომ წარმოგიდგენთ იმ პროდუქტების ჩამონათვლას, რომელთა მიღებაც არ შეიძლება და ასევე რომლებიც შეიძლება სავახშმოდ, ეს უკანასკნელნი ხელს უწყობენ თქვენს მშვიდ ძილს.